A NoBreak Personal Class é um estúdio de treinamento com estrutura e metodologia voltada para o atendimento de no máximo

3 alunos por horário, garantindo exclusividade, segurança e objetividade no seu treino.

Com pioneirismo neste mercado, atende desde 2002 na região da Savassi.

Marque uma aula experimental e sinta a diferença.

 

TREINOS

TREINAMENTO DE FORÇA NA MUSCULAÇÃO

Com o acompanhamento de um especialista em treinamento esportivo, atinja a definição  que deseja através de um plano de exercícios voltados para o emagrecimento e aumento de massa muscular, na medida certa para voçê, com segurança, objetividade e sustentabilidade dos resultados obtidos.

ALONGAMENTO

Melhore sua flexibilidade com os métodos mais eficientes de treinamento. O alongamento é o exercício mais eficiente para o aumento da flexibilidade e sua correta aplicação é fundamental para contribuir efetivamente no equilíbrio muscular, desempenho esportivo, alívio de dores e tensões posturais. Na NoBreak temos um especialista em Ginástica Especial Corretiva, um conjunto de técnicas de alongamento, força e consciência corporal que visa a melhoria e a prevenção da má postura e suas consequências.

Agende sua sessão!

CLUBE DE CORRIDA | NBK RUN

Com um planejamento feito por especialista em treinamento esportivo, alcance suas
metas de emagrecimento e/ou participe de provas amadoras e profissionais.

Melhore sua capacidade aeróbica através de um dos meios de treinamento mais eficientes e baratos, com flexibilidade de horário para executar seus treinos.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Gestantes


Inicie ou continue seus treinos voltados para a saúde e bem estar durante a gestação. Contrate nosso PLANO ESPECIAL GESTANTES e tenha atendimento exclusivo, feito por um especialista.




Terceira idade


Receba um programa de exercícios adaptados às suas condições de saúde e potencialize seu desempenho em atividades cotidianas ou no esporte recreativo. Garanta uma vida longeva com qualidade, tendo a segurança de executar um programa de exercícios planejado exclusivamente para você.




Reforço muscular pós-fisioterapia


Uma das principais causas da reincidência de lesões ortopédicas e desequilíbrios musculares é a interrupção da atividade física após o tratamento fisioterápico. É consenso que o reforço muscular pós-fisioterapia é fundamental para o retorno às atividades normais, com plenas funções musculares, dando continuidade à reabilitação precedida ou não de cirurgia. Nosso atendimento personalizado permite que você tenha total segurança e objetividade neste delicado processo que finaliza e mantém os resultados obtidos com a reabilitação.




Prevenção de doenças crônicas e manutenção da saúde


A atividade física é comprovadamente eficiente na prevenção ou atenuação de diversas doenças crônicas. Com um programa focado em desenvolver força, flexibilidade e capacidade aeróbica você terá muito mais autonomia e longevidade com qualidade de vida.




Preparação para concursos


O mercado de concursos oferece oportunidades valiosas, muitas vezes com cargos cuja exigência física demanda um bom nível de aptidão. Com os concursos cada vez mais concorridos, as horas de estudo acabam ocupando boa parte do tempo e o treinamento para as provas físicas fica quase sempre em segundo plano. Por isso, se você está prestando concurso cujo edital prevê prova física, não deixe para última hora e inicie logo seu planejamento conosco. Temos várias aprovações na Polícia Federal, Polícia Civil, Força Aérea Brasileira e Polícia Rodoviária Federal.




Preparação física de atletas profissionais e amadores


Desenvolvimento de vários ciclos de avaliação, planejamento e execução de treinamento das capacidades físicas, motoras e mistas. O planejamento é feito de acordo com a modalidade, estágio inicial do atleta, calendário de competições, histórico de treinamento e lesões, entre outros fatores. Maximize seus resultados!




Emagrecimento e Definição Muscular


Perca gordura e aumente a massa muscular na medida certa para atingir a tão sonhada definição muscular. Consulte nosso especialista em treinamento esportivo e saiba como!





 

DEPOIMENTOS

Ana Cláudia Maciel

Prestando concurso para Polícia Civil

A NoBreak marcou meu retorno à prática de atividades físicas. Com o objetivo de sair do sedentarismo e futuramente enfrentar testes de aptidão física em concursos, encontrei o apoio e incentivo que preciso para alcançar meus objetivos.

Anna Sofia

Servidora Pública

Eu sempre odiei musculação, mas quando fiz 30 anos resolvi que tinha que fazer, apesar de não gostar! E por uma indicação de uma amiga muito querida, fui parar na NoBreak! E como me surpreendi! Estou com o Rodrigo desde então e lá se vão quase 13 anos! O Rodrigo me acompanhou no meu casamento, quando lembro que falei com ele que queria um braço de noiva, rs e na gravidez da Alice que treinei até 37 semanas e foi um sucesso, voltei super rápido a forma! E continuo até então! Como ele sabe que eu continuo não gostando de musculação, mas gosto de treinar com ele, cada dia tem uma ficha diferente, o ambiente é super agradável, a música ótima e os outros alunos viraram amigos!! Enfim, brinco com ele que ele vai ser meu personal para sempre, competente e eficiente e ainda tem uma família linda que eu vi crescer!! Super indico e recomento!!

Carolina Pimenta

Otorrinolaringologista

Malho na NoBreak há sete anos. Fiz musculação com o Rodrigo, inclusive, durante toda minha gestação, o que me manteve muito bem disposta e facilitou a volta do peso logo após o parto. As aulas na NoBreak são super dinâmicas, bem direcionadas às nossas necessidades e o Rodrigo, com seu humor inabalável, está sempre disposto a nos motivar. Impossível largar!

 

PLANOS E DESCONTOS

A frequência é definida de acordo com seu nível de treinamento e hábito semanal de atividade física, podendo ser de duas a cinco vezes por semana.

A forma de pagamento pode ser escolhida dentre as seguintes opções de vencimento e descontos:


MENSAL | Desconto de 18% para plano família ou corporativo;
TRIMESTRAL | Desconto de 5% para pagamento parcelado ou 16% para pagamento à vista;
SEMESTRAL | Desconto de 10% para pagamento parcelado ou 18% para pagamento à vista;
ANUAL | Desconto de 15% para pagamento parcelado ou 21% à vista.

CORPORATIVO

Pacotes especiais para empresas a partir de 3 funcionários, independente do horário.

 

  • Convênios;

  • Clube de Corrida;

  • Eventos corporativos e dinâmicas de equipe que envolvam dança e música e atividade física.

 
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