A NBK3 é um estúdio de treinamento com estrutura e metodologia voltada para o atendimento de no máximo 3 alunos por horário, garantindo exclusividade, segurança e objetividade no seu treino. Com pioneirismo neste mercado, atende desde 2002 na região da Savassi.
TREINOS
TREINAMENTO DE FORÇA NA MUSCULAÇÃO
Com o acompanhamento de um especialista em treinamento esportivo, atinja a definição que deseja através de um plano de exercícios voltados para o emagrecimento e aumento de massa muscular, na medida certa para voçê, com segurança, objetividade e sustentabilidade dos resultados obtidos.
ALONGAMENTO
Melhore sua flexibilidade com os métodos mais eficientes de treinamento. O alongamento é o exercício mais eficiente para o aumento da flexibilidade e sua correta aplicação é fundamental para contribuir efetivamente no equilíbrio muscular, desempenho esportivo, alívio de dores e tensões posturais. Na NBK3 temos um especialista em Ginástica Especial Corretiva, um conjunto de técnicas de alongamento, força e consciência corporal que visa a melhoria e a prevenção da má postura e suas consequências.
Agende sua sessão!
CLUBE DE CORRIDA | NBK RUN
Com um planejamento feito por especialista em treinamento esportivo, alcance suas
metas de emagrecimento e/ou participe de provas amadoras e profissionais.
Melhore sua capacidade aeróbica através de um dos meios de treinamento mais eficientes e baratos, com flexibilidade de horário para executar seus treinos.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
DEPOIMENTOS
Ana Cláudia Maciel
Prestando concurso para Polícia Civil
A NoBreak marcou meu retorno à prática de atividades físicas. Com o objetivo de sair do sedentarismo e futuramente enfrentar testes de aptidão física em concursos, encontrei o apoio e incentivo que preciso para alcançar meus objetivos.
Anna Sofia
Servidora Pública
Eu sempre odiei musculação, mas quando fiz 30 anos resolvi que tinha que fazer, apesar de não gostar! E por uma indicação de uma amiga muito querida, fui parar na NoBreak! E como me surpreendi! Estou com o Rodrigo desde então e lá se vão quase 13 anos! O Rodrigo me acompanhou no meu casamento, quando lembro que falei com ele que queria um braço de noiva, rs e na gravidez da Alice que treinei até 37 semanas e foi um sucesso, voltei super rápido a forma! E continuo até então! Como ele sabe que eu continuo não gostando de musculação, mas gosto de treinar com ele, cada dia tem uma ficha diferente, o ambiente é super agradável, a música ótima e os outros alunos viraram amigos!! Enfim, brinco com ele que ele vai ser meu personal para sempre, competente e eficiente e ainda tem uma família linda que eu vi crescer!! Super indico e recomento!!
Carolina Pimenta
Otorrinolaringologista
Malho na NoBreak há sete anos. Fiz musculação com o Rodrigo, inclusive, durante toda minha gestação, o que me manteve muito bem disposta e facilitou a volta do peso logo após o parto. As aulas na NoBreak são super dinâmicas, bem direcionadas às nossas necessidades e o Rodrigo, com seu humor inabalável, está sempre disposto a nos motivar. Impossível largar!
PLANOS E DESCONTOS
A frequência é definida de acordo com seu nível de treinamento e hábito semanal de atividade física, podendo ser de duas a cinco vezes por semana.
A forma de pagamento pode ser escolhida dentre as seguintes opções de vencimento e descontos:
MENSAL | Desconto de 12% para plano família ou corporativo;
TRIMESTRAL | Desconto de 7% para pagamento à vista;
SEMESTRAL | Desconto de 10% para pagamento à vista.
CORPORATIVO
Pacotes especiais para empresas a partir de 3 funcionários, independente do horário.
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Convênios;
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Clube de Corrida;
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Eventos corporativos e dinâmicas de equipe que envolvam dança e música e atividade física.
ONDE ESTAMOS
Rua Pernambuco, 1408 . lj 01 . Savassi
Belo Horizonte/MG . CEP 30130-150
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